Home Sport en beweging

Sport en beweging

Sporten en bewegen is belangrijk om af te vallen.

Laatste berichten

Wandelen en oefeningen voor het opbouw van spieren helpen je af...

0
Gisteren heb ik met een  groep mensen in de begin van de avond, een strandwandeling gemaakt in Scheveningen. ik had al eerder met deze...

Vraag: Wat zijn eenvoudige manieren om een paar kilo af te...

0
Afvallen lijkt heel moeilijk, maar door eens kritisch naar je voedingspatroon te kijken kan je een eenvoudige manier je calorie inname beïnvloeden. Minderen van suiker...

Vraag: Kan je in een workout van 45 minuten al je...

0
Is het mogelijk om al oefeningen te doen in een training van 45 minuten. Het antwoord is een duidelijke ja. Maar je moet dit...