Tag: DASH-dieet
Mediterrane Dieet Avondmaaltijd met Gehakt
Het Mediterrane dieet wordt gezien als een van de gezondste diëten ter wereld vanwege het hoge gehalte aan groenten, fruit, volle granen en gezonde...
Geroosterde kipfilet met groenten en feta: Mediterrane dieet
Het Mediterrane dieet is een eetpatroon dat is geïnspireerd op de traditionele voeding van landen rondom de Middellandse Zee. Dit dieet is rijk aan...
Het DASH Dieet werkt en is wetenschappelijk onderzocht en bewezen
Het DASH-dieet (Dietary Approaches to Stop Hypertension) is een voedingspatroon dat wordt gepromoot door het in de VS gevestigde National Heart, Lung and Blood...
Overzicht diëten
Er zijn genoeg diëten en uit deze diëten moet je een keuze gaan maken welke je gaat gebruiken. Mijn voorkeur is op basis van...