Home Blog Page 3
video

Barbell curl ...

De Barbell curls is een oefening die vaak door krachtsporters zoals bij bodybuilding, powerlifting, krachttraining, fitness en andere sporten wordt gebruikt, ter versterking of vergroting van vooral de biceps (musculus biceps brachii). Deze spiergroep wordt in de volksmond ook...
De cable pushdown, ook wel ‘triceps pushdown’, is een zogenoemde isolatie-oefening, gericht op de musculus triceps brachii. De oefening wordt uitgevoerd op een hoog pulley station. Uitvoering Standaard wordt de oefening staand uitgevoerd met een horizontale, smalle stang. De voeten worden...
De oefening lateral raise of ook bekend als shoulder fly traint de musculus deltoides oftewel de de deltavormige spier. Deze spier ligt aan de aan de oppervlakte en is daarom goed zichtbaar op de bovenarm. Voor deze oefening heb je...
Press behind the neck, is een oefening met een halterstang die je zowel zittend als staand kan uitvoeren. Het doel van de oefening is het ontwikkelen van de schouderspieren. De oefening zorgt er voor dat de middelste en achterste...
Opdrukken, ook wel “push-ups”  genoemd,  is een klassieke oefeningen om het hele lichaam sterker te maken. Het effect is vooral merkbaar in de borst, schouder en arm spieren. De oefening zorgt er voor dat de pectoralis major (grote borstspier), voorste...
Bankdrukken, of bench press, is een oefening met behulp van een halterbank en barbell (halterstang) met gewichten. De oefening zorgt er voor dat de pectoralis major (grote borstspier), voorste deltoidieus en de triceps brachii worden ontwikkeld en in een...
De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) waarschuwt opnieuw voor het gebruik van een aantal afslankproducten. In IREM Naturel, Dream-tox en Form soupe is de stof sibutramine aangetroffen. Deze stof, die eerder voorkwam in geneesmiddelen tegen obesitas, kan ernstige bijwerkingen veroorzaken....
Nieuwsbericht | 09-07-2018 | 17:59 De Inlichtingen- en Opsporingsdienst van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA-IOD) heeft maandag 9 juli in 2 woningen en een bedrijfspand in Zuid-Holland doorzoekingen verricht in het kader van een strafrechtelijk onderzoek naar de mogelijke...
Voedsel in Nederland is in het algemeen veilig. Dit is mede te danken aan het stelsel van wetgeving, naleving door bedrijven en het toezicht door de NVWA. Tegelijkertijd neemt het aantal signalen over voedselfraude toe en kunnen door nieuwe...
Nederlandse aanpak twee- tot driemaal effectiever dan Britse suikertaks Nederlandse producenten van frisdrank hebben in 2017 20% calorieën gereduceerd ten opzichte van 2012. Dit is al dubbel zoveel als oorspronkelijk met het ministerie van VWS afgesproken en bovendien ook drie...

Laatste berichten

Vleesrijke koolhydraatarme diëten kunnen levensduur verkorten

Onlangs kwam in het nieuws dat mensen die een eiwitrijk dieet volgen korter leven dan mensen die de helft van hun dagelijkse...
Top 10 Diëten

Top 10 Diëten

video

Schildklier

Het Cambridgedieet is een afslankproduct dat in de jaren zeventig werd ontwikkeld door voedingswetenschapper Dr. Alan Howard

Cambridge dieet