Keto Bodytone is een voedingssupplement dat wordt gepromoot als een manier om het lichaam in een staat van ketose te brengen. Ketose is een metabole toestand waarbij het lichaam in plaats van koolhydraten vet als energiebron gebruikt, waardoor gewichtsverlies kan optreden.
Wat is de claim van de fabrikant?
De fabrikant van Keto Bodytone beweert dat het supplement het lichaam kan helpen om in een staat van ketose te komen en daar te blijven. Dit wordt bereikt door het leveren van exogene ketonen aan het lichaam, die het lichaam in staat stellen om vet als energiebron te gebruiken in plaats van koolhydraten.
De fabrikant beweert dat door het nemen van Keto Bodytone, gebruikers de volgende voordelen kunnen ervaren:
- Verhoogde energie en uithoudingsvermogen
- Verminderde eetlust en hongergevoel
- Verbeterde mentale helderheid en focus
- Snellere vetverbranding en gewichtsverlies
- Verminderde ontsteking in het lichaam
Het is echter belangrijk op te merken dat deze beweringen niet zijn goedgekeurd door de FDA en dat er meer wetenschappelijk onderzoek nodig is om de effectiviteit van het supplement te beoordelen.
Wat zijn de ingrediënten?
De ingrediënten in Keto Bodytone kunnen variëren afhankelijk van de specifieke formulering van het supplement, maar de meest voorkomende ingrediënten zijn:
- BHB (beta-hydroxybutyraat): Dit is een exogene keton die het lichaam in staat stelt om in ketose te komen zonder een strikt koolhydraatarm dieet te volgen.
- Magnesium BHB: Dit is een specifiek type BHB-zout dat het lichaam kan helpen om het magnesiumgehalte op peil te houden terwijl het in ketose is.
- Calcium BHB: Dit is een andere vorm van BHB-zout die kan helpen om het calciumgehalte in het lichaam te handhaven terwijl het in ketose is.
- Natrium BHB: Dit is een BHB-zout dat kan helpen om het natriumgehalte in het lichaam te handhaven terwijl het in ketose is.
- Gelatine, rijstmeel, siliciumdioxide en magnesiumstearaat: Deze ingrediënten worden vaak gebruikt als hulpstoffen om het supplement bij elkaar te houden en de consistentie en textuur te verbeteren.
Het is belangrijk op te merken dat sommige Keto Bodytone-supplementen ook andere ingrediënten kunnen bevatten, zoals cafeïne, groene thee-extract, forskoline of garcinia cambogia.
Wat is het wetenschappelijk bewijs?
Er is momenteel geen overtuigend wetenschappelijk bewijs dat het gebruik van Keto Bodytone of andere ketonensupplementen nuttig is voor gewichtsverlies of andere gezondheidsvoordelen.
Sommige studies hebben aangetoond dat het volgen van een ketogeen dieet, waarbij het lichaam in een staat van ketose wordt gebracht door middel van een zeer koolhydraatarm dieet, gewichtsverlies en verbeterde metabole gezondheid kan bevorderen. Er is echter minder onderzoek gedaan naar de effecten van ketonensupplementen, en de studies die zijn uitgevoerd, hebben over het algemeen kleine steekproefgroottes en hebben niet voldoende bewijs geleverd om de effectiviteit van deze supplementen te ondersteunen.
Bovendien kunnen exogene ketonensupplementen potentieel bijwerkingen hebben, zoals maagklachten, diarree en misselijkheid, en het is belangrijk om met een arts te praten voordat u begint met het gebruik van dergelijke supplementen.
Werkt het?
Er is momenteel geen overtuigend wetenschappelijk bewijs dat het gebruik van Keto Bodytone of andere exogene ketonensupplementen effectief is bij het bevorderen van gewichtsverlies of andere gezondheidsvoordelen. Hoewel het volgen van een ketogeen dieet waarbij het lichaam in een staat van ketose wordt gebracht door middel van een zeer koolhydraatarm dieet gewichtsverlies en verbeterde metabole gezondheid kan bevorderen, is er minder onderzoek gedaan naar de effecten van ketonensupplementen. De studies die zijn uitgevoerd, hebben over het algemeen kleine steekproefgroottes en hebben niet voldoende bewijs geleverd om de effectiviteit van deze supplementen te ondersteunen.
Bovendien kunnen exogene ketonensupplementen potentieel bijwerkingen hebben, zoals maagklachten, diarree en misselijkheid, en het is belangrijk om met een arts te praten voordat u begint met het gebruik van dergelijke supplementen.
Het is altijd belangrijk om te onthouden dat supplementen niet zijn gereguleerd op dezelfde manier als medicijnen en dat de effectiviteit van supplementen sterk kan variëren van persoon tot persoon, afhankelijk van factoren zoals individuele stofwisseling, algehele gezondheid en andere medicijnen of supplementen die worden ingenomen.
Wat zijn de bijwerkingen?
Er zijn verschillende bijwerkingen gemeld door sommige mensen die Keto Bodytone of andere exogene ketonensupplementen gebruiken. Hier zijn enkele van de meest voorkomende bijwerkingen:
- Maagklachten: Veel mensen melden maagklachten, waaronder diarree, misselijkheid, braken en buikpijn.
- Slechte adem: Een van de bijwerkingen van het lichaam in ketose te brengen, is dat het een bijzonder slechte adem kan veroorzaken.
- Slechte slaap: Sommige mensen melden slaapproblemen zoals slapeloosheid, onrustige slaap of verminderde slaapkwaliteit tijdens het gebruik van Keto Bodytone.
- Duizeligheid en vermoeidheid: Het lichaam in ketose brengen kan in het begin ook leiden tot duizeligheid en vermoeidheid, en sommige mensen hebben deze bijwerkingen gemeld bij het gebruik van exogene ketonensupplementen.
Het is ook belangrijk om te onthouden dat exogene ketonen niet zijn goedgekeurd door de FDA en dat er nog steeds weinig bekend is over de langetermijneffecten van het gebruik van deze supplementen.
Conclusie
Er is onvoldoende wetenschappelijk bewijs om de beweringen van de fabrikant te ondersteunen dat Keto Bodytone effectief is bij het bevorderen van gewichtsverlies of andere gezondheidsvoordelen.
